びびなび : 茂原 : (日本) 茂原

ギグワーク

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受付中

価格	１名　２０００円（４５分）
支払方法	現金
地域	千葉県 君津市
対応可能曜日	月 火 水 木 金 土 日
時間帯	10時00分～15時00分

[時間詳細]

上記の時間の中で４５分（準備片付け含めて１時間）です。

[経験・スキル・ツール]

健康運動指導士

Web Access No.883401

アウトドアヨガを教えます

先日の森林浴気功の記事に続き、アウトドアヨガ（屋外でのヨガ）の情報です。

鹿野山自然学校校長、豊島は健康運動指導士です。

元々はセラピストの出身で、自然療法に目を向けて自然体験の中で健康の要素を
取り入れています。

あなたの近くの公園、ちょっとした自然があれば、待ち合わせて出張いたします。

場所が指定で良ければ、鹿野山までお越しください、これからの時期はちょっと寒いです。

特別難いポーズはありませんが、木のポーズなど自然の中で行うヨガならではの
自然の物を真似したポーズを多く取り入れて、

自然や地球との一体感を感じて行くような、呼吸法や自律訓練法と呼ばれるリラクゼーション
方と取り入れたポーズを中心に行って行きます。

料金1名　２，０００円（４５分）　２名からお申込みください。２名分なら１名でも参加可能です。